Apprendre le ski quand on est adulte est réalisable. Il n’y a pas d’âge pour maîtriser ce sport. Il faut simplement respecter les bases afin de progresser dans cette discipline. Peu importe la destination que vous choisirez, profitez d’une séance de ski à la découverte de l’environnement montagnard et des paysages hors du commun. Mais […]
Bivouac : comment survivre au froid la nuit ?
Le bivouac est une solution simple et peu onéreuse pour passer une nuit dans la nature. Cette immersion dans des milieux plus ou moins hostiles suppose le respect de quelques règles. Notamment quand il s’agit de résister au froid ! Les vêtements parfaits pour votre bivouac L’installation d’un bivouac se fait souvent au cours d’une […]
Quelles chaussures pour la marche à pied ?
La pratique régulière de la marche à pied est reconnue pour ses bienfaits sur le corps. C’est un sport complet qui renforce le tonus musculaire général et favorise la circulation sanguine. Pour cette activité physique, il est primordial de porter des chaussures adaptées à votre style de marche à pied. Marche active : priorité à […]
Comment nettoyer ses chaussures de running ?
Vous avez pris du temps pour choisir vos chaussures de running. Vous avez trouvé LA paire de baskets qui vous correspond, celle qui ne vous fait pas souffrir des pieds après une course intensive ! Bref, vous les aimez et vous voulez les conserver le plus longtemps possible. Voici comment nettoyer ses chaussures de running ! Comment […]
Comment choisir son snowboard ?
Snowboard carving, splitboard, swallow tail, freestyle, freeride… Parmi la pléthore de modèles de planches de snow et les termes techniques, vous vous sentez perdu dans vote choix ? Rassurez-vous, c’est tout à fait normal quand on débute en glisse ! Sans compter que de nombreux critères se rajoutent comme votre morphologie et votre niveau. Voici donc comment […]
Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?
Si vous débutez en marche nordique, sachez que ces bâtons de marche sont aussi indispensables qu’une bonne paire de chaussures ! Mais, ils ne se choisissent pas à la légère et de nombreux critères entrent en ligne de compte pour trouver le bâton qui vous correspond. Voici donc comment choisir ses bâtons de marche nordique pour […]